손톱으로 보는 간단한 건강 체크

손톱 상태롤 간단하게 건강 체크를 해볼 수 있다고 하는데요, 한 번 알아볼까요?

 

1. 껍질이 벗겨지는 2층 손톱

이 경우는 손톱에 기름기가 부족하고, 수분이 증발해버려서 손톱이 건조하기 때문입니다.

이런 경우는 혈액이 충분히 공급되지 않아서 생기므로 빈혈 초기를 의심해봐야 합니다.

 

2. 손톱 뿌리 근처의 반달 무늬가 작은 손톱

이런 반달 무늬를 '조반월'이라고 부르는데요, 조반월은 손톱을 만드는 제조 공장이라고 보시면 됩니다.

조반월이 작을수록 손톱의 힘이 약하다는 의미입니다.

이는 영양 상태가 부실하거나, 수분 부족을 생각해보셔야 합니다.

 

3. 스푼 모양으로 휘어진 손톱

이는 건강이 굉장히 좋지 않다는 신호로 중증 빈혈일 확률이 높습니다.

현재 손톱이 이런 상태라면 빨리 병원에 가서 진단을 받아보실 것을 권해드립니다.

 

4. 잘 부러지는 손톱

손톱이 잘 부러지는 것은 빈혈이 심하다는 의미입니다.

이는 간과 장의 해독 기능과 재생 기능이 좋지 않아 혈액이 탁해졌기 때문일 가능성이 높습니다.

 

5. 가로줄이 있는 손톱

손톱에 가로줄은 빈혈, 과로, 질병 등의 몸에 이상이 생겼을 때 생깁니다.

참고로 손톱은 한 달에 약 3~4cm 정도씩 자랍니다.

따라서 손톱에 가로줄이 생겼다면 그 높이에 따라 얼마나 전에 건강에 이상이 있었는지를 대략적으로 짐작해 볼 수 있겠죠.

 

간단하게 체크해보는 건강 체크이기 때문에 이게 100% 맞다고는 장담해드릴 수 없습니다.

그러나 이 체크로 건강에 이상이 있다는 생각이 들었다면 병원 방문을 추천드립니다.